ベルタ酵素ドリンク カロリー

ベルタ酵素ドリンクのカロリーについて

ベルタ酵素ドリンクのカロリーについてですが、公式サイトによると、45mlあたり約60kcalだそうです。
ベルタ酵素ドリンクの1回の量が45mlなので、置き換えダイエットをする場合、1食分が約60kcalになるということです。 これなら、1日の総摂取カロリーが減るので、単純に考えると痩せるはずですよね。しかし、口コミの中には「痩せない」という意見も見られます。
では、なぜ痩せないのか?
考えられることは、1日の総摂取カロリーが減っていないということです。

 

ベルタ酵素ドリンク

1日1食をベルタ酵素ドリンクに置き換えている場合、残り2食は普段の食事でいいということになっていますが、この2食で食べ過ぎている可能性があります。

それで結局、1日の総摂取カロリーが減らず、体重が減らない。。。ということではないでしょうか。
酵素ドリンクダイエットは、酵素ドリンクを飲んでいれば痩せる!と思われるかもしれませんが、それだけでは痩せることはできません。
やはり、食生活の見直しも大切です。

 

食事は糖質・炭水化物は控えめに、バランスのよい食事を摂ることが大切です。
ベルタ酵素ドリンクでのダイエットは、正しく行えば、きっと効果が得られることでしょう。

 

 

>>ベルタ酵素 公式HP

 

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